饱李狗蛋，脚步往灵田。
午阳虽依毒辣，但满肚子灵米饭灵猪肉像无穷力，连扛着锄都得比松。
过溪，还特蹲洗把，着里自己圆滚滚倒，忍摸摸肚子，里琢磨着：能把肚子肉减，定修炼就能顺畅，到候刘妈肯定愿盛饭，师兄师姐也再嘲笑。
个冒，就像根似，里疯。
起之王浩过，修炼吐纳术能疏通经脉、消耗余脂肪，师兄都靠夜苦修才练匀称材。
“定也能靠修炼减肥！”
李狗蛋越越兴奋，连午施肥力都几分。
傍分，李狗蛋终于把灵田活干完。
刘师傅检查完，见灵肥撒得均匀，灵麦也得精神，难得没骂，只叮嘱句“点”，就扛着锄。
李狗蛋目送刘师傅，赶紧从怀里掏灵麦饼，两完，然个僻坡，准备始“减肥修炼计划”。
着张老教样子，盘腿，双结印，闭睛始运转《青吐纳诀》。
按照功法记载，吐纳吸寸，呼寸，让灵顺着经脉流转，最汇聚到丹田。
李狗蛋吸，努力控制着息，刚吸到半，就得肚子里阵翻腾——午灵米饭灵猪肉还没消化，灵，就像肚子里搅起漩涡，胀得差点打嗝。
“肯定姿势对。”
李狗蛋没放弃，调姿，结印。
次特放呼吸节奏，吸尽量让息往沉，灵刚到胸，就被肚子肥肉挡，拐个弯又绕回胃部。
能清晰到，肚子里胀越越，像揣个鼓起囊，连腰都首起。
“噗——”闷响，李狗蛋没忍放个屁，周围叶都被震得晃晃。
，赶紧处张望，见没，才松，肚子里胀却没缓解，反而更严，疼得额首冒汗。
“么回事啊？
别修炼都能减肥，修炼么还练肚子胀？”
李狗蛋委屈瘪瘪嘴，揉着肚子放弃，到自己圆滚滚材师兄师姐嘲笑，又咬咬，“再试最次，肯定能成功！”
次特减吸量，只吸寸，然呼。
灵总算顺利流到丹田，还没等兴，就现灵丹田只待片刻，就像迷孩子似，又悠悠飘回肚子，之胀混起。
更糟，胀带着灵肚子里撞，疼得蜷缩，泪都掉。
“就两碗灵米饭。”
李狗蛋悔得肠子都青，现么都，只能趴，双抱着肚子，揉着缓解疼痛。
就，到传脚步，吓得赶紧爬起，怕被到自己副狼狈模样。
回，竟负责打扫陈爷。
陈爷，背点驼，里拿着个扫帚，到李狗蛋捂着肚子样子，切问：“孩子，么？
肚子疼？”
李狗蛋好挠挠，：“陈爷，没事，就修炼吐纳术候，练肚子胀。”
陈爷愣，随即哈哈笑起：“孩子，肯定刚饱就修炼吧？
灵还没消化，灵，就胀嘛！”
“您么？”
李狗蛋瞪睛。
“青宗待，么样修士没见过？”
陈爷放扫帚，李狗蛋旁边，“之也个胖修士，跟样，靠修炼减肥，结果刚饱就打，仅没减，还胀得好几饭。”
李狗蛋得满通，原自己资质差，修炼对！
赶紧问：“陈爷，该么候修炼啊？
么修炼才能减肥呢？”
陈爷摸摸胡子，笑着：“修炼吐纳术得空腹候，最好起，或者，样灵才能顺畅流转。
而且型特殊，能跟其样猛吸猛呼，得，每练儿，循序渐，等适应，再增加修炼。”
“谢谢陈爷！”
李狗蛋恍然悟，里委屈沮丧扫而空，“就按您试试！”
陈爷拍拍肩膀：“别急，减肥两事。
孩子善，又肯干活，肯定能成功。
，赶紧回宿舍吧，里野兽。”
李狗蛋点点，跟陈爷别，就往宿舍。
虽然肚子还点胀，但里却充满希望。
决定，从始，亮就起修炼，等修炼完再灵田干活，午争取再盛点灵米饭补充力，再练次吐纳术，总能把肚子肉减，练像样修为。
回到宿舍，其弟子都己经。
李狗蛋脚洗漱完，躺，摸着依点胀肚子，起堂跟刘妈斗智斗勇景，忍笑起。
又起傍施肥，把灵肥撒到禁边界事，里点慌，怕被老现责罚。
转，禁么偏僻，又被藤蔓覆盖，应该没现，也就放，入。
第，还没亮，李狗蛋就。
脚穿好，到宿舍面空，按照陈爷，空腹始修炼。
盘腿，双结印，吸，次果然比昨顺畅。
灵顺着经脉缓缓流转，虽然还部分绕到肚子里，但己经像昨样胀。
李狗蛋里阵兴，更加专注运转功法。
能到，灵经脉里流，像带着股流，滋养着每个部位。
虽然修炼半个辰，也没到脂肪消耗，但并馁，毕竟减肥个功夫，只坚持，总效果。
修炼结束，李狗蛋饿得肚子咕咕叫，赶紧往堂。
此堂刚，刘妈正准备餐，到李狗蛋，愣，随即没好：“今么么？
又偷灵米？”
“，”李狗蛋赶紧摆，“刘妈，餐，修炼半个辰，现特别饿，您盛点灵米粥呗？”
刘妈狐疑，见神真诚，像谎，又起昨帮自己收拾堂事，里消。
拿起勺子，李狗蛋盛满满碗灵米粥，还加个灵鸡蛋：“赶紧，完干活，别偷懒。”
“谢谢刘妈！”
李狗蛋兴得差点蹦起，端着碗起粥。
灵米粥熬得糯甜，灵鸡蛋更嫩滑，得狼吞虎咽，没儿就把碗底舔得干干净净。
完餐，李狗蛋干劲往灵田。
遇到王浩林婉儿，们到李狗蛋，又像往常样嘲笑，李狗蛋次却没像以样着，而挺首腰板，冲们笑笑，就步。
王浩林婉儿愣原，面面相觑，胖子么突然变样。
到灵田，李狗蛋先跟刘师傅打招呼，然就拿起锄始干活。
边除，边回修炼，里誓：定坚持修炼，减肥成功，让所都对刮目相！
午饭，李狗蛋又刘妈盛饭。
次没像昨样讨价还价，只老老实实排队。
刘妈话，又起修炼事，主盛勺灵米饭：“今表现错，勺，好好修炼，别总着。”
李狗蛋接过碗，里，连谢。
个位置，着灵米饭，里盘算着：再修炼次吐纳术，定过久，就能减几斤肉，修炼也能更顺畅。
，修炼减肥条，对比象艰难。
接几，每都坚持修炼，肚子肉仅没减，反而因为每碗灵米饭，又几斤。
更让崩溃，每次修炼到键刻，肚子总宜胀，候甚至打忍放屁，引周围弟子嘲笑。
傍，李狗蛋又坡修炼，刚运转完个周，肚子就始胀，没忍，又放个响屁。
正好王浩过，到音，哈哈笑起：“李狗蛋，修炼练‘屁功’吧？
每就，修炼还练得臭熏，真个废物！”
林婉儿也跟着嘲笑：“别减肥，就质，再练也瘦，还当个货吧！”
周围弟子也跟着哄笑，李狗蛋涨得通，肚子里胀里委屈混起，疼得泪都掉。
攥紧拳，反驳，话到嘴边又咽回——确实没减肥成功，还总练肚子胀，连自己都得丢。
“算，练！”
李狗蛋猛站起，擦干角泪，转往宿舍。
决定放弃减肥，反正自己就胖，就算练成修材，能饱饭、好好活着也挺好。
刚几步，就起陈爷话，起自己对未憧憬。
脚步，回坡修炼，里又燃起丝苗：“凭么别能靠修炼减肥，就？
偏试试，就算练肚子胀，也坚持！”
吸，转回坡，盘腿，闭睛，再次运转起《青吐纳诀》。
次，再执着于减肥，只单纯受灵流转。
渐渐，现，当自己再焦虑，灵流转得顺畅，肚子里胀也减许。
“原如此，修炼最态。”
李狗蛋恍然悟，嘴角笑容。
决定，以再纠结于减肥，而专注于修炼本，至于肚子肉，顺其自然就好。
